Pflanzenheilkunde

Der Gundermann spielt in der Rationalen Phytotherapie keine Rolle. Lediglich aus der Volksmedizin sind noch einige Anwendungen überliefert. Es gibt Hinweise, dass er zur Zeit der Germanen eine wichtige Heilpflanze war. Vor allem im…

Eine Ringelblumensalbe ist ein altbewährtes Hausmittel, bewährt bei Hautproblemen und rissiger Haut. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du die heilenden Kräfte der Ringelblume (Calendula officinalis) nutzen und Deine eigene Salbe ganz einfach und…

Studierende stehen oft vor einem Dilemma: Die Fähigkeiten des Gehirns scheinen den Anforderungen des Lernpensums nicht gewachsen zu sein. Sie ermüden zu schnell, der Fokus und die Merkleistung reichen nicht aus. Viele wollen nachhelfen…

Abwarten und Tee trinken, und abwarten und… Du hast die passenden Heilpflanzen ausgewählt, sie richtig zubereitet, aber sie scheinen einfach nicht zu wirken? Meiner Erfahrung nach gibt es ein paar Hindernisse, die bei der…

Seit alters her ist die Linde (Tilia) der Baum der Menschen. Kaum ein Dorfplatz oder ein Burghof, den nicht eine Linde zierte. In ihrem Schatten trafen sich die Menschen früher, um Schutz zu suchen,…

Den Löwenzahn kennt vermutlich jeder. Wer hat nicht schon mit Freude die kleinen Fallschirmchen der Pusteblume in die Welt hinausgeblasen. Vor allem zur Blütezeit von April bis Mai macht sich der strahlendgelbe Korbblütler auf…

Die großen Herausforderungen des Lebens schaffen wir gemeinsam: wir und unsere Darmbakterien. Sie entscheiden mit, wie es uns geht und wie gesund wir sind. Grund genug, sich bei ihnen erkenntlich zu zeigen zum Beispiel…

Der Gewöhnliche Rainkohl zählt zu den häufigsten Ackerunkräutern und ist seit der Jungsteinzeit ein Kulturbegleiter. Rainkohl findest Du v.a. auf offengehaltenen nährstoffreichen Flächen, wie Äckern, Gärten und Brachland. In der Ernährung unserer Vorfahren spielte…

850 g pro Jahr: So viele Gewürze nimmt ein Mensch in Deutschland durchschnittlich zu sich. [1] Diese Gewürze sorgen nicht nur dafür, dass unser Essen besser schmeckt, dekorativ aussieht und gut riecht. Sie sind…

Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit. Während der nächtlichen Ruhezeit regeneriert unser Organismus, regelmäßiger Schlaf kann sich damit sogar auf unsere Lebenserwartung positiv auswirken. Schlaf ist ein Luxus geworden. Insbesondere Ängste sorgen dafür, dass…